4 Easy Ricette Idee per roadtrip o campeggio

Ci troviamo oggi per un articolo che cambia poco. È stato già un buon momento in cui non ho più scritto sull’aspetto / domande pratiche in viaggio. Eppure sono soggetti che contano tanto in un blog di viaggio, dal momento che sono lì per aiutare nella preparazione e viaggiare da solo.

In questo articolo, parleremo conveniente! Finalmente … pratica senza essere davvero. Beh, lo capirai – ma soprattutto leggi il titolo: parleremo di cibo! È un argomento che volevo includere sul mio blog per un po ‘ma non sapevo come portarlo. E poi ho pensato che dopo tutta la dieta fa parte delle nostre vite e su un viaggio è anche una domanda che sorge, soprattutto se contava lo zaino, in roadtrip o campeggio.

Cosa mangiare? Di che materiale ha bisogno? Ma soprattutto come mangiare sano quando non hai una cucina “classica” o quella non è in una solita routine.

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Personalmente concedo una certa importanza A ciò che mangio, alla mia salute in generale e in particolare come stare in salute anche lontano da casa. Quindi volevo condividere il mio consiglio e – nella presente causa – le mie ricette per non tornare a viaggiare con l’impressione che abbiamo maltrattato la nostra salute mangiando come pasta e patatine!

Quindi se conti in roadtrip, campeggio o vivente La Vanlife, ti vai subito per vedere 4 ricette semplici, sane e veloci per realizzare soprattutto quando non si tratta necessariamente un milione di utensili con se stessi.

Ho diversi anni di esperienze nelle vacanze in campeggio da ogni anno, con la mia famiglia, quando avevamo 5 anni, siamo stati in affitto in Francia o altrove in Svizzera per fare il campeggio! Ma per dirti tutto, non stavo ancora cucinando a quel tempo 😛, tuttavia, cosa ricordo, spesso mangiamo la pasta …! Che ho amato ma buono non molto sano tutto questo.

  • Ricette semplici per il campeggio
  • Ricette semplici per il campeggio
  • Ricette semplici per il campeggio

Nel 2018 siamo andati in viaggio con il mio ragazzo. Prima di tutto in Cina, in una scuola, ma non ci importava dei nostri pasti. Poi in Nepal dove abbiamo mangiato quasi tutti i giorni la stessa cosa durante il nostro trekking: il famoso e molto buono Dal Bhat. E poi ci siamo trovati in Australia dove abbiamo dovuto organizzarci per farci mangiare da soli quanto grande! 😛

E dopo alcune regolazioni, abbiamo trovato i nostri menu preferiti e un buon ritmo della vita. E francamente, abbiamo appena mangiato ma sano.

Mangiare ricette sane davanti a una tale vista! altrettanto importante: mangiare con Una vista sublime, come qui in Australia, Bunbury, 24 dicembre 2018!

a tutti di te, mangiare sano molto per me Perché mi motiva nella mia vita quotidiana. Mi motiva soprattutto per attivare e fare regolarmente un’attività sportiva. E grazie ai menu ci siamo resi in Australia, ho mantenuto 5 allenamento a settimana. Condivido questo per non dirti di praticare sport, ma piuttosto per mostrarti che prendersi cura di ciò che mangiamo, siamo pieni di energia e ci sfidiamo il massimo del suo viaggio.

Ma per mangiare te stesso e sano Durante un viaggio ha altri vantaggi, specialmente quello di risparmiare denaro!

Alla fine breve! Vuoi assolutamente vedere queste ricette, giusto?! Lo so, lo so, le mie introduzioni sono sempre molto lunghe ma mi piace portare il mio soggetto, dirti perché scrivo questo articolo, perché voglio condividerlo.

Ma prima di rivelare queste 4 ricette, volevo avvertirti che è piatti vegetariani da allora con il mio compagno, abbiamo smesso di mangiare carne ci sono ora 5 anni fa. Poiché sono semplici, puoi sempre modificare o aggiungere alcuni ingredienti se il cuore ti dice.

Materiale semplice per facili ricette

utensile # 1: una stufa a gas

Per queste 4 ricette, non lo sarai Hai bisogno di un sacco di utensili.In Australia, durante la nostra roadtrip, abbiamo comprato una stufa a gas. Ma dovrebbe essere noto che in Australia, vi è letteralmente ovunque griglie elettriche nei parchi e aree picnic. Che è estremamente pratico. Abbiamo usato quel piccolo stufa, ma comunque, dovrai cucinare il tuo cibo.

utensile n ° 2: una casseruola

prenderà anche una casseruola o una padella che supporta il gas. Troverete in ampie aree o negozi di campeggi. Sono ideali poiché sono solitamente realizzati per il campeggio così ultra leggero e pratico.

utensil n ° 3: un grande piatto

per insalate o altri preparativi che devono essere misti, è utile avere un piatto grande .

utensil # 4: una spatola, posate e piatti

Infine, hai capito che avrai bisogno del necessario per cucinare e mangiare.

4 Idee di ricetta

Insalata di quinoa e piselli di ceci

Questa è probabilmente la ricetta numero uno del nostro roadtrip! Non posso dirti quanto abbiamo mangiato questa insalata, ma un buon numero in ogni caso!

ricette semplici e sane per roadtrip e campeggio

Ingredienti:

  • ~ 150-200 gr. quinoa tricolore
  • 1 scatola di piselli pulcino
  • 1 avvocato
  • 2 pomodori
  • ½ cipolla
  • salsa: olio> , succo di limone, pepe e sale, erbe di provenza e salsa di soia

gradini:

  1. cucinare quinoa e scaricare i piselli. In Australia, abbiamo trovato scatole in scatola TRICOLOR Quinoa, che era molto conveniente da quando era già cotto. Ma quando non abbiamo trovato, stavamo invece prendendo le scatole di lenticchie verdi. Che cosa funziona altrettanto bene. Se devi cucinare la quinoa, lascialo raffreddare prima di metterlo nel piatto. Drein e risciacquo Pulci. Mettili nel piatto di insalata
  2. tagliare le verdure. Tagliali in base ai tuoi gusti e mettili nel piatto. Ci è piaciuto anche mettere le doghe crude della carota nell’insalata.
  3. Fai la salsa (o versare quella che hai acquistato). E aggiungi quinoa – se non eseguita di nuovo – e mescolare tutto!

tofu hamburger

Abbiamo avuto un vero preferito per questa ricetta quando ci abbiamo provato. Un giorno non sapevamo cosa mangiare e osservò i nostri acquisti per sapere come cucinarli, ed è quello che ha dato!

Ingredienti:

  • 300gr. de Tofu Farm Nature
  • 8 fette di pane (toast)
  • una piccola cipolla
  • 1 piccolo pomodoro
  • 4 fette di formaggio

Passaggi:

  1. griglia / colorazione tofu. Tagliare il tofu in 4 doghe o troppo spesse, né troppo sottili (secondo i tuoi desideri dal momento che sostituiscono l’hamburger classico). Risciacquarlo e fallo griglia su entrambi i lati (se hai una griglia) altrimenti fallo tornare nella parte inferiore della tua padella assicurandosi che ci siano abbastanza olio in modo che non si blocchi.
  2. prepara i pane. Sempre se hai una griglia o se vuoi farlo sul fondo di una padella / casseruola, puoi tostapane le fette di pane. Prima, poi l’altro. Deposito le fette di formaggio sul viso già tostato in modo che si sciogliessero leggermente.
  3. prepara le verdure. Tagliare la rondella e avere i tuoi hamburger in base ai tuoi desideri.

tagliatelle di riso con fagioli rossi in zuppa

Le tagliatelle di riso sono eccellenti ma non sono ovunque. Se non riesci a ottenere la mano su di esso, la ricetta sarà altrettanto eccellente con i noodles di grano.

Ingredienti:

  • ½ pacchetto di noodles (non molto preciso, lo so, ma mettiamo un piccolo occhio le quantità)
  • 1 scatola di Fagioli rossi
  • ½ cipolle
  • salsa di soia, sale, pepe, paprika ed erbe della Provenza

passaggi:

Cuocere i noodles. Indossa molta acqua Rimuovere i noodles e lasciarli cucinare il tempo indicato sul pacchetto (circa 10-15 minuti)

Aggiungi fagioli rossi e cipolla. Cucinare le tagliatelle, versare i fagioli e la cipolla precedentemente tagliata nell’acqua.

stagione. Sale, pepe e aggiungere salsa di soia secondo i tuoi gusti.

Servire mantenendo il “brodo” se vuoi che sia in modalità zuppa, altrimenti rimuovi l’acqua e mangia così.

Avvitare a Fallafels e Avvocati

Ci è piaciuto alternare pasti caldi e freddi. E così l’ultima ricetta che volevo condividere te è un pasto freddo molto semplice, molto buono e molto veloce!Avevamo trovato in Australia Australia in Australia con avvolgimenti completi di farina, che rende la ricetta più sana che se prendi gli involucri classici, ma fai come ti senti, entrambi sono molto buoni.

il houmous, combinano per ricette nutrienti e sane'houmous, l'allier pour des recettes nourrissantes et saines

Ingredienti:

  • 1 o 2 avvolgimenti a persona
  • da fallafels
  • Dal houmous
  • 1 avvocato
  • 1 pomodoro

passaggi:

Buono nel complesso non ci sono davvero passaggi da poiché “guardiamo gli involucri come vogliamo E il gusto sarà sempre al Rendezvous!

  1. diffondi i Houmous. Metti un buon strato di houmous online dall’alto verso il basso di avvolgere
  2. schiacciare i fallafels. Schiacciare o tagliare due fallafels e sistemali su Houmous.
  3. Taglia l’avvocato. Fai delle doghe avocado e sistemali tra i Fallafels. Fai lo stesso con il pomodoro e qualsiasi altra cosa tu voglia metterlo.

ricette e memorie

Ricette per accompagnare con Rosé!

Erano 4 ricette che ci piaceva davvero fare in particolare dalla loro semplicità, la velocità da fare e la loro assunzione nutrizionale. Non sono a distanza e, per dirti tutto, meno sono in cucina meglio che sto indossando. Quindi queste ricette sono alla “mia immagine”.

Scommesse Dici bene per aggiungere una piccola bottiglia di rosé a uno dei tuoi pasti! Andrà perfettamente e come resistere a un bicchiere di rosé? Huh, francamente !?

E poi, non esitate a dirmelo nel commentare le tue ricette preferite quando viaggi o se, al contrario, non indossi molta attenzione a questo.

Queste ricette, fanno parte del nostro Roadtrip e del nostro viaggio, ma sono particolarmente adattate a questo tipo di situazione in cui tutto il comfort di una vera cucina non è lì. Ma sono ancora molto buoni e sani.

  • Ricette semplici e sane per roadtrip e campeggio
  • Ricette semplici e sane per roadtrip e Camping
  • E per iniziare la giornata, abbiamo sempre fatto la stessa colazione: buona, sana e nutriente! Stavamo facendo nel nostro furgone una culla al latte vegetale.

Non vedo l’ora di trovarti in un futuro articolo!

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ricette singole e sane per roadtrip e campeggio

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