Aigua plana o aigua gasosa: què hauria d’emborratxar?

Quan canvieu a la taula o simplement per hidratar-nos diàriament, quina aigua és millor consumir?

Aigua plana? Aigua amb gas ? Alternatiu i l’altre? Aquí hi ha un petit resum dels beneficis de cadascuna d’aquestes aigües per mantenir-se en forma.

Aigües planes

Aigua de tap

L’aigua de l’aixeta no conté diòxid de carboni. Originalment natural i metro, l’aigua de l’aixeta segueix debatre.

Algunes persones es mostren reticents a consumir-lo o culpar-li un “sabor estrany”. Fins i tot es van assenyalar les regions de França. a possibles concentració de plom, pesticides i nitrats.

No obstant això, els municipis estan obligats a publicar regularment informes d’estudi de la composició de la composició de la composició de la composició de la composició de la composició de la composició de la Composició de la composició de la composició de la composició de l’aigua. I en general, els francesos no han de queixar-se de la qualitat de l’aigua de l’aixeta.

Aigua font

Aigua també regulada, l’aigua de primavera embotellada està molt controlada. De manera reconeguda per ser pura, sense gèrmens o nitrats i amb un ritme de pesticides controlats i de pesticides, l’aigua d’origen pot ser bue sense restriccions.

Les diferents aigües de font són possibles en funció de si es troben a les muntanyes o al bosc. Com més es cercarà l’aigua En profunditat, més la seva puresa serà a la Rendezvous. És per això que si la taula d’aigua és profunda, l’aigua de font serà de millor qualitat.

L’aigua mineral

La producció d’aigua mineral està regulada pel codi de salut pública. De fet, l’aigua mineral difereix d’una font d’aigua pel seu elevat contingut de continguts minerals i traça.

Aquesta aigua es neteja així de les seves impureses i microbis.

Molt bo per a la salut, aigua mineral té la reputació de ser tan pur com una font d’aigua. Tingueu en compte que també hi ha aigua mineral en la preparació d’ampolles per a nadons. Els fabricants trien els pobres en minerals que coincideixin amb el sistema digestiu i les necessitats dels nadons.

Aigua espumosa i aigua de gas

aigua escumosa

Contràriament al que es pot imaginar, hi ha una diferència entre aigua escumosa i una aigua de gas.

L’aigua escumosa és precisament composta de diòxid de carboni o CO2 que prové d’una font. És ric en minerals, bicarbonat de sodi, ferro i calci.

Sovint prescrit en cas de deficiències, facilita el trànsit, evita les nàusees, així com el restrenyiment.

No obstant això, aquesta aigua , ric en sal, pot causar trastorns al cos. Per això, no es recomana per a les persones amb pressió arterial alta, o malalties de cor o renal, així com nens embarassades i dones.

Aigües gasoses

Un contrari, el gas o l’aigua mineral gastada és una aigua en la qual s’ha afegit gas artificialment quan l’embotellament.

Aquest gas es burlava més i Més consumidors, sobretot a causa del seu argument número 1, és a dir … El plaer que proporciona! De fet, les bombolles d’aquesta aigua estimulen les papil·les gustatives i condueixen a una reacció química a la boca que fa que sigui refinat i divertit al palau.

Aquest “argument de plaer” és també una de les raons que expliquen L’èxit de les màquines de gasolina.

L’aigua de gas, però, és més ric en minerals (calci, magnesi, ferro, sodi), però també en bicarbonat que un simple aigua plana.

És molt probable que les seves propietats antiàcids facilitin la digestió, per la seva ingesta de calci i bicarbonat. Ofereix més d’una aigües planes i ajuda a recuperar-se millor després d’una sessió esportiva.

Però, Atenció: també Molt gas pot causar inflor o irritació als intestins.

Quina escollida d’aigua?

Així, doncs, quin és el veredicte? La resposta, finalment, no és triar entre una aigua plana o una aigua de gas.

Es tracta més de girar a l’aigua baixa o rica minera. que aportarà més o menys micronutrients necessaris per a la nostra organització.

Per això, fins i tot si es recomana beure 1,5 litres d’aigua al dia, es recomana mirar l’etiqueta de la seva ampolla d’aigua o aprendre aigües amunt Sobre la qualitat d’aquest.

El millor aigua plana

Evian és sovint citat com la millor marca d’aigua plana a França. Els seus efectes de salut favorables han estat reconeguts el 1878 per l’Acadèmia de Medicina!Recomanat per a lactància materna i dones, també és adequat per a homes que juguin esports.

Entre les altres marques, Contrement i Courmayeur també es recomana.

Les millors aigües brillants i gasoses

En el radi de bombolles, les marques més conegudes semblen ser els millors per a la salut. Per tant, Perrier es cita regularment com la millor aigua mineral gasosa a França.

Però també podeu variar els plaers girant a les aigües de Badoo, San Pellegrino o Quézac! A més, alguns fins i tot existeixen a la versió “Bubble Fine” per a més emouiller els vostres paladars.

Subscriu-te al nostre butlletí!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *