El suc de remolatxa i els nabius poden reduir la pressió arterial alta


dos estudis han demostrat que el consum de suc de nabius o de remolatxa pot ajudar a reduir la pressió arterial.

a Londres de 68 persones durant quatre setmanes , El primer estudi afirma que el consum diari d’un got de suc de remolatxa redueix la pressió arterial i la rigidesa arterial en les persones amb hipertensió. Els investigadors atribueixen aquests canvis en el nitrat present en el suc de remolatxa.

La segona investigació científica té lloc a la Universitat de Florida Estat on 40 dones menopàusiques que pateixen la pressió arterial alta participen en l’estudi. Després de 8 setmanes, la meitat de les dones que han menjat 22 grams de nabius han notat una caiguda del 6,3% en la seva pressió diastòlica. Els resultats de l’estudi mostren que els nivells d’òxid nítric, ben coneguts per relaxar-se, han augmentat molt significativament en menjar nabiu.

El blueber (V. Myrtilloides) és bastant similar a MyRrille (Vaccinium myrtilus), però és no sobre la mateixa planta. A nivell de compostos bioquímics, conté substancialment els mateixos flavonoides que serien responsables de les prestacions medicinals. Les badies seques del nabiu contenen al voltant del 0,7% de les antocianas, mentre que les espècies salvatges de nabius (vacuna) són molt més riques en antocianas.

En tots aquests estudis, el consum de suc de remolatxa i nabius mostra una reducció positiva de la hipertensió arterial.

Per obtenir més informació sobre el nabiu i la remolatxa:

Els meravellosos poders de la remolatxa vermella

El nabiu i nabiu, campions antioxidants

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *