És segur beure cervesa de gingebre durant l’embaràs?

Totes les dones embarassades es queixen de nàusees del matí. No obstant això, l’embaràs és un moment crític quan no es pot lax en la seva dieta. Però, saps que un got refrescant de cervesa de gingebre no només emota els teus paladars, però també té molts beneficis per a la salut? Pots estar preocupat és el soda de gingebre durant l’embaràs amb seguretat. Voleu saber més? Continuar llegint!

Quin ginger cervesa?

Ginger Ale és una beguda popular que normalment conté gas, sucre i sabor de gingebre. (1). L’ús de gingebre dóna un sabor natural i una aroma a la beguda. La pinya i la mel també poden ser altres ingredients de la cervesa de gingebre. També pot contenir el llevat si es gasta per la fermentació natural (2).

Quins són els beneficis per a la salut del gingebre?

Ginger augmenta la vostra salut de la manera següent:

Patrocinat

  • Ajuda a mantenir els problemes gastrointestinals de forma remota. Segons la Universitat de Maryland, un gram o només la meitat de la culleradeta de gingebre cada dia, pot reduir les nàusees del matí (3).
  • Pot reduir la febre i alleujar el dolor muscular o articular (4)
  • També contribueix a la regulació de la pressió arterial
  • Evita certes càncers (5)

És segur de beure ale gingebre durant l’embaràs?

Ginger Ale és una beguda sense cafeïna, de manera que és la major part de l’època que es pot fer uns quants mentre estàs embarassada (6). Segons el metge de família americana, Ginger té efectes antiemètics. Aquests es troben al mateix nivell que el vostre sistema nerviós central i el sistema gastrointestinal.

Mentre esteu embarassades, haureu de beure una cervesa de gingebre que conté gingebre (7). Hauria de contenir aproximadament 3/4 tassa de gingebre en una barreja de dos trimestres (8).

Quins són els avantatges de beure cervesa de gingebre durant l’embaràs?

beure soda gingebre té alguns Avantatges:

  • Evita la indigestió.
  • Ginger Ale també evita la cinetosi mòbil
  • És una cura casolana per als mals de la gola o la tos.
  • Lauche de la Universitat de Nova York diu que Ginger Soda és un remei eficaç per reduir les nàusees que són comunes durant l’embaràs. Segons ell, Ginger és tan eficaç com la vitamina B6 (9).
  • Ginger Ale regula el vostre nivell de sucre gras. Quan estigueu embarassada, podeu trobar-vos una caiguda del vostre nivell de sucre. Prenent petits sods de soda amb gingebre poden ajudar a lluitar contra les nàusees del matí baixes induïdes pel nivell de sucre durant el vostre embaràs (10).
  • Segons la base de dades Nutrient Nutrient USDA, hi ha rastres de ferro, calci i sodi A Ginger Soda (11).

Com fer gingebre a casa:

Si voleu prendre una cervesa de gingebre, però no voleu tenir un comercial A continuació, així que es pot fer a casa (12):

Necessitareu:

  • una tassa de sucre, uns 225 g
  • el gingebre Arrel en forma ratllada, al voltant de 30 g
  • suc de llima o suc de toronja (si no us agrada la llimona)
  • llevat de pastisseria Algunes taxes granulars actives, aproximadament 1,6 g
  • Li> Una mica d’aigua freda

Com:

  • Utilitzeu un embut per abocar una tassa de sucre en una ampolla. Deixeu-vos de banda.
  • ara, prengui 1 / 4tceaspoon del llevat del forner actiu en grans frescos i afegir-lo a l’ampolla pel mateix embut. Agitar l’ampolla que barreja correctament grànuls i llevat de sucre.
  • En un bol de mesura, afegiu el suc de gingebre i suc de llimona o aranja. Barregi tots dos i afegir-lo a l’ampolla.
  • abocar una mica d’aigua freda a l’ampolla. Tanqueu la tapa i sacsegeu. Activa la carbonatació de llevat i kickstart.
  • com la Fizz s’instal·la, obriu la tapa i ompliu l’ampolla amb aigua dolça fins que sigui 3/4 de tancament de la tapa i sacsegeu bé.
  • Col·loqueu aquesta ampolla en un lloc càlid durant unes 48 hores per ajudar el ferment de llevat. Després d’aquest moment, a la nevera durant la nit i recordeu obrir la tapa lentament quan vulgueu beure.

beure refresc amb gingebre amb moderació durant l’embaràs és molt bo sempre que fa molt de temps que no feu. Parleu amb el vostre metge abans de seguir endavant i sortir-hi.

Així, per què esperar?Ara que coneixeu els beneficis per a la salut d’aquesta deliciosa beguda Go-Y i us tracteu d’un got gelat.

Si us ha agradat beure beure cervesa de gingebre durant l’embaràs, compartiu amb nosaltres la vostra experiència. Si coneixeu una altra beguda refrescant i saludable per a les dones embarassades, seguiu endavant i compartiu amb nosaltres la vostra recepta. Ens agradaria escoltar-vos!

“embaràs”

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *