Flovicook (Català)

per a intolerants glutificats: magdalenes de cassà fresques,

gluten lliure i vegan a més !!

magdalfins vegans, gluten lliure de mandioca; muffins vegans, sense gluten a lauca

Muffins sense gluten a la manduena

Aquestes magdalenes de mandomina són realment saboroses, amb una textura lleugerament elàstica a causa de la farina de tapioca, densa, nutritiva i Fragrant al sucre flor de coco que dóna a aquestes magdalenes un caramel de color bonic!
Són molt digeribles; qual s’anuncia

magdalenes sense gluten, vegà, fresc iuca

Ingredients:

  • un bell tubercle manioc
  • 400 g de cubs de mandioca cuits
  • 90 gr de sucre del coco Flor
  • una bossa de sucre de vainilla
  • 20 cl llet de coco
  • 5 c sopa de farina de tapioca (o una altra farina)

Realització :
– L’ajuda d’un ganivet gran, pelar, veure fins i tot, treure la pell gruixuda de l’handicap.

muffins veran, sense gluten per a la mandioca; muffins vegans, Gluten sense glop a lauca

Traieu la pell gruixuda de la mandioca

-el detall en cubs; rentar; i remullar una nit a l’aigua. Per fer-ho “degorge” de substàncies tòxiques.

magdalenes veganes, sense gluten per a la manduena; panets vegans, gluten lliure de mandioca

remull els cubs de mandioca frescos

– l’endemà, escórrer els cubs de la mandioca i cuinar-los en aigua bullint amb un 1 C amb un cafè de sal mar marí gran, durant uns 25 minuts; que són tendres!
-Dégout Els cubs de la mandioca, posen-los en un bol d’amanida.

magdalenes veran, sense gluten amb eufens; Muffins veran, sense gluten per a lauca

Col·loqueu els cubs de la mandioca

-a present, peseu els cubs de la mandioca: -Prend 400 gr de la eufa cuita, posa n un bol d’amanida, Poseu-los puré a
utilitzant una bifurcació o amb les mans picades!
el sucre flor de coco, la bossa de sucre de vainilla, a la farina de Tapioca, llavors la llet de coco.
barreja els ingredients .
– Do la massa es va fer en
musclos de muffin;
– Cuina 25 minuts a 180 °.

Muffins manioc sense gluten

magdalenes veganes, sense gluten amb eufas; muffins veran, gluten lliure

Muffins Veran, gluten lliure a lauca

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *