¿Puedes tomar mucho café? Por supuesto, aquí es lo que sucede cuando hace demasiado en Java

De vez en cuando, me gusta probar los límites de las cosas. Soy una persona extrema: no quiero fresa, quiero una tarjeta de fresa. No quiero ver a Harry Potter, quiero mirar las ocho películas en un día. Entonces, para mí, es importante saber qué son aceptables las cosas, y qué podría lastimarme. Así que me llevé a buscar una pregunta muy importante para que no lo hicieras: ¿Puedes beber demasiado café? Probablemente ya tenga una buena idea de la respuesta a esta pregunta, pero en caso de que haya sido curioso por saber algunos detalles … Bueno, eso es todo. Echemos un vistazo a las sombras, vamos a ir.

La respuesta:

Por supuesto, puedes beber demasiado café. Realmente no esperábamos que dijera que es imposible hacer un café OD, ¿no es así? La cafeína es una droga y, como cualquier droga (o algo más, realmente), también, es malo para la salud. Un día, un médico me dijo que, literalmente, todo en cantidad extrema puede matarte: agua, vitaminas, luz solar. Por supuesto, fue extraño que un pediatra le diga a una chica inclinada a la hipocondria, pero sigue siendo interesante. En resumen, sí, definitivamente puedes tomar demasiado café.

¿Cuánto es demasiado?

ahí es donde se vuelve delicado. Muchos expertos están de acuerdo en que las personas que beben de 500 a 600 miligramos (o más) de cafeína por día beben demasiado. Se trata de cinco tazas de café. Otro estudio reveló que más de 28 tazas de café por semana son demasiado, lo que da un número más extraño: no más de cuatro tazas de café por día son saludables.

Entonces, entonces, ¿qué pasa si ¿bebes demasiado?

Esto tiene sentido porque la cafeína es un estimulante. Las personas que hacen demasiado en el café tienden a tener problemas para dormir.

latido de corazón rápido

Demasiada cafeína puede estimular demasiado su ritmo cardíaco, que, como puede imaginarlo, es más bien peligroso.

ansiedad

La cafeína se ha asociado con un aumento en la ansiedad y la hostilidad en pacientes psiquiátricos.

deshidratación

Es extraño porque Está hecho con agua, pero la cafeína te deshidrata.

Problemas estomacales

Es extremadamente común encontrar problemas de estómago (o incluso úlceras) cuando bebe demasiado café porque es un muy Bebida ácida.

y, por supuesto, si bebe demasiado café, podría sentir el nerviosismo antiguo. A nadie le gusta esta sensación de no poder permanecer quieto, y tampoco es bueno: te sientes nervioso cuando su cuerpo reacciona a los picos de adrenalina porque trata el exceso de cafeína como el estrés. Todo esto parece aterrador, pero siempre y cuando te pegues a cuatro tazas al día o menos, estás totalmente despejado.

allí. Misterio resuelto.

Sacha Fernández / Flickr; (5)

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