Arroz de arroz de coliflor sautéed (arroz de coliflor de frito)

Despeje na salsa de soia de sauceada. Engade a tortilla Juliennes. Mesturar ben e servir.

Notas: Tamén pode substituír o polo, o xamón ou a carne de bacon.

************

Esta receita está inspirada no video de saborosa co arroz de coliflor e a receita de polo. En vez diso, eu usei a carne magra. Esta receita é deliciosa e saudable.

Serve: 4

Ingredientes

  • 1 CAULIFLOWER
  • 1 cunca de chícharos
  • 1 mediana de cenoria
  • 1

1, 5 cucharada de salsa de soia de luz

  • 2 dentes de allo
  • 1 pequena cebola picada
  • 250 g Beef Beat Beef
  • Separar o bouquet de coliflor. Cortar-los de ouro finos colócaos nun procesador de alimentos.

    Pelar a cenoria e dados.

    Trae unha pota de auga a ferver. Entón, engade a cenoria cortada e os chícharos. Deixe que cociña por 5 mn. Escorrer.

    Whisk the Egg, a continuación, faga unha tortilla. Cortalo en tiras finas.

    Heat un pouco de aceite nunha tixola a lume medio. Engade o ajo e a cebola, mestúrase e déixao cociñar por 2 mn. Engade a coliflora picada, mestura regularmente. Engade a cenoria cortada e os chícharos. Deixe que cociña Letil a coliflor é tenra. Engade as tiras de tortilla, entón a salsa de soia. Tempada.

    Servir

    Deixa unha resposta

    O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *