Auga plana ou auga gaseosa: que debería estar borracho?

Cando se cambia á táboa ou simplemente para hidratarnos diariamente, que auga é mellor consumir?

auga plana? Auga con gas ? Alternar un e outro? Aquí hai un pequeno resumo dos beneficios de cada unha destas augas para manterse en forma.

Augas planas

auga de billa

A auga da billa non contén dióxido de carbono. Orixinalmente natural e subterráneo, a auga da billa aínda está debatida.

Algunhas persoas están relutantes en consumilo ou culpáronlle un “sabor estraño”. Algunhas rexións de Francia incluso apuntan do dedo por servizos de saúde debido a posible concentración de plomo, pesticidas e nitratos.

Con todo, os municipios están obrigados a publicar informes de estudo regularmente da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición da composición Composición da composición da composición da composición da auga. E en xeral, os franceses non teñen que queixarse da calidade da auga da billa.

auga fonte

A auga tamén regulada, a auga da primavera engarrafada é moi monitorizada. O renomeado por ser puro, sen xermes ou nitratos e cunha taxa de sodio e pesticida controlada, a auga pode ser Bue sen restrición.

As diferentes augas de orixe son posibles dependendo de se están nas montañas ou no bosque. Canto máis se busque a auga En profundidade, canto máis a súa pureza estará na rendez. É por iso que se a táboa de auga é profunda, a fonte de orixe será de mellor calidade.

a auga mineral

A produción de auga mineral está regulada polo código de saúde pública. De feito, a auga mineral difire dunha fonte de fonte polo seu alto contido mineral e elementos de rastreo.

Esta auga está liquidada das súas impurezas e microbios.

Moi bo para a saúde, a auga mineral ten a reputación de ser tan pura como unha fonte de auga. Teña en conta que tamén hai auga mineral na preparación de botellas para bebés. Os fabricantes entón elixen pobres en minerais para coincidir co sistema dixestivo e as necesidades dos bebés.

auga espumante e auga de gas

auga espumante

Contrario ao que se pode imaxinar, hai unha diferenza entre a auga espumante e unha auga de gas.

A auga espumante está composta con precisión de dióxido de carbono ou CO2 que provén dunha fonte. É rico en minerais, bicarbonato de sodio, ferro e calcio.

A miúdo prescrito en caso de deficiencias, facilita o tránsito, evita náuseas e constipação.

Con todo, esta auga , rico en sal, pode causar trastornos no corpo. É por iso que non se recomenda para as persoas con presión arterial alta ou cardíacas ou enfermidades renales, así como nenos e mulleres embarazadas.

Waters gaseos

Un contrario, o gas ou a auga mineral gocada é unha auga na que o gas foi engadido artificialmente ao engarrafamento.

Este gas burlouse máis e Máis consumidores, especialmente por mor do seu argumento número 1, é dicir, … O pracer que ofrece. De feito, as burbullas desta auga estimulan as papilas gustativas e levan a unha reacción química na boca que o fai refinada e divertida no palacio.

Este “argumento de pracer” tamén é un dos motivos que explican O éxito das máquinas de gas da máquina.

A auga do gas, con todo, é máis rica en minerais (calcio, magnesio, ferro, sodio), pero tamén en bicarbonato que unha simple auga plana.

É moi probable que as súas propiedades antiácidas que facilitan a dixestión, para a inxestión de calcio e bicarbonato. Trata máis que unha auga plana e axuda a recuperarse mellor despois dunha sesión deportiva.

pero, precaución: tamén Moito gas pode causar inchazo ou irritación nos intestinos.

Que escollería a auga?

Entón, cal é o veredicto? A resposta, finalmente, non é escoller entre unha auga plana ou unha auga de gas.

É máis que converter a auga baixa ou rica minera. que traerá máis ou menos micronutrientes necesarios para a nosa organización.

Por iso, mesmo se recomenda beber 1,5 litros de auga ao día, recoméndase mirar a etiqueta da súa botella de auga ou aprender a achegarse Sobre a calidade deste.

A mellor auga plana

evian é a miúdo citada como a mellor marca de auga plana en Francia. Os seus efectos de saúde favorables foron recoñecidos en 1878 pola Academia de Medicina.Recomendado para lactantes lactantes e mulleres, tamén é adecuado para homes que xogan deportes.

Entre as outras marcas, CONEXO E COURMAYEUR tamén son amplamente recomendables.

as mellores augas brillantes e galladas

No raio da burbulla, as marcas máis coñecidas parecen ser as mellores para a saúde. Así, Perrier é citado regularmente como a mellor auga mineral gaseosa en Francia.

Pero tamén pode variar os praceres xirando ás augas de Badoo, San Pellegrino ou Quézac! Ademais, algúns incluso existen en versión “BUBLE BUBLE” para mellorar os seus brotes de gusto.

Subscríbete ao noso boletín informativo!

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *