Curry Indian Vegan con coliflor / Vegan Indian Curry Curry

Un plano quente, saudable e sen glute este venres, un curry indio vegano, o último Día de outubro, xa! Que vai rapidamente. Nun mes e medio, o Nadal estará no encontro, aínda que para moitos de nós, non terá a mesma enerxía que os precedentes …

Curry Indien Vegan au Chou-Fleur / Vegan Indian Cauliflower CurryCurry Indian Vegan con coliflor / vegan Curry de coliflor indio

para esperar de novo, propoño un delicioso Curry Curry Vegan composto por Basmati coliflor e arroz. Algúns ingredientes para un máximo de pracer con esta receita. Unha salsa ben perfumada e cremosa para que se produza os pequenos ramos de coliflor. Todo o relaxante nunha cama de arroz Basmati aromatizada e decorada con cilantro fresco. A comida que todos chegan. É tan sinxelo, rápido e realmente, realmente suculento.

cando creo que mañá debería ser Halloween no Atlántico. Pregúntome como vai pasar. Será que o farán? Que serán medidas? Aquí, en Francia, non hai que facer a pregunta, é infasível e ao final, tamén é moi bo. Podo estar a atraer as envolturas, pero non entendo por que o celebramos. Non hai ningunha historia co noso país, só un aspecto comercial que atopo deplorable. Non é e non estará na nosa cultura.

curry indio vegan con coliflor / vegan Curry de coliflor indioCurry Indian Vegan con coliflor / Vegan Curry de coliflor indio

Se non coñece a historia de Halloween, aquí:

Esta práctica comezou no mundo celta, específicamente en Irlanda, onde os pobos deste tempo organizaron unha cerimonia festiva, a fin de comezar un novo ano e honrar a divindade Samhain. Como podiamos facer coas ofertas. Os druidas supervisados durante sete días para evitar a deriva. Durante esta noite, os espíritos dos mortos poderían volver entre os humanos e todos tiveron que darlles a bienvenida a este mundo benevolente. Pero a apertura das portas dos máis aló tivo consecuencias. As forzas malignas foron engulladas para aterrorizar á poboación facendo a escuridade o seu territorio a expensas dos seres vivos.

Desafortunadamente, a mediados do século XIX, apareceu e golpeou A xente celta apenas. Moitos tiveron que fuxir da súa patria devastada para refuxiarse noutras terras que afastaron con eles as súas prácticas, así como os seus mitos. Os inmigrantes irlandeses aterraron á costa, ademais do Atlántico para escapar desta catástrofe e, así, iniciar unha nova era. Aos poucos, as súas tradicións volveron a modales como un rito celebrado cada ano como debería e sen culpa. Desde entón, Jack O’Lanner converteuse no símbolo de Halloween no continente.

xa sabes todo :). Mañá terá a historia de Jack O’Lantern e por que se converteu no símbolo deste día.

Curry indio Vegan con repolo -fleur / Vegan Indian Colifllower Curry

Polo momento, aínda vou dicir a vostede como seguir para a receita, estamos aquí por iso 🙂

Primeiro, revestido os ramos de coliflor dun pouco de leite de coco nunha tixela de ensalada con allo, xenxibre, sal, pementa para mostrar todo. Mesturar. Ás por uns minutos ata que os lados comecen a marrón.

a continuación, a salsa cremosa. Vostede devolve a cebola en aceite de oliva, entón engade as especias, mestura. Tour agora a partir de concentrado de tomate, restante leite de coco e un pouco de auga. Deixe que fervea tranquilamente para que se espese.

Nese momento, terás que engadir a coliflor e seguir cociñando uns minutos. O repolo de flores debe ser cocido.

Tamén lembre de preparar o seu arroz, por iso, siga as indicacións do seu paquete.

só tes que adestrar nas túas fermosas placas. Unha cama de arroz, sobre a coliflor e para superalo, desde o cilantro fresco! Non lles gusta diso, engade profundidade e gusto ao prato!

Aquí está cunha nova receita de outono, hyper fácil 🙂!

Se che gusta de curry, Tamén o aconsello o meu curry tailandés vegan con pataca doce e garbanzos crujientes, ou o meu aloo vegano indio e pesto.

Non dubide en amar, comentar, compartir, reproducirse e seguirme en Instagram e Facebook. Deixe un pouco de comentario ou nota se apreciaches a receita. Teña en conta que de etiquetar nas redes se fai as miñas receitas ou esta receita de curry india vegana no repolo @barbarafrenchvegan sempre me fai feliz de ver as súas fotos 🙂

H2> Curry de Curry Indian Vegan / Vegan Curry Cadifllower Indian

1 estrela2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (sen clasificación aínda)

Cargando .. .

xantar, cea
por barbarafrenchvegan-serve: 4
tempo de preparación: 10 min -cook tempo: 20 min- Tempo total: 30 min

Quen non lle gusta o curry? Encántame e este con coliflor con esta salsa cremosa perfumada o fai aínda mellor! Ten que facelo :).

Ingredientes

  • * 1 flor de repolo cortada en folla (1 calor de coliflor, cortado en floretes )
  • * 200 gr arroz basmati (200 gr Basmati arroz)
  • * 400 ml de leite de coco (1 pode leite de coco)
  • * 1/2 sólida cebola branca + 2 dentes de ajo rallada (1/2 cebola, picada + 2 dentes de ajo, ralado)
  • * 1 Curry Yellow (1 cucharadita de cura amarela en po)
  • * 1/2 CP de comiño (1/2 cucharada de comiño)
  • * 1/2 C-Cinnamon (1/2 cucharada de canela)
  • * 1/2 Clacuma Tmeric (1/2 tumérica )
  • * 1 Cad de xenxibre ralado (1 cucharadita de xenxibre, ralado)
  • * 3 CP de concentrado de tomate (3 gramos de pasta de tomate)
  • * aceite de oliva , sal, pementa (aceite de oliva, sal, pementa)
  • * Coriandro (cilantro)

Instrucións

1

– nunha tixela de ensalada, coloque as follas de coliflor cun pouco de leite de coco, allo rallado, xenxibre ralado, sal, pementa, mestura a coer .. Colócaos nun prato de cocción. Ás a 220 ° C e cociña uns 15 minutos.

2

– nunha tixola, gardar a cebola nun filete de aceite de oliva uns minutos .. A continuación, engade o curry, comiño, canela, cúrcuma, mestura. Agora engade o concentrado de tomate e restante leite de coco. Engade unha rede de auga. Mesturar. Simmer para que a salsa espese.

3

– Seguinte, cociña o arroz de acordo coas instrucións do paquete.

4

– Tomar a coliflor do forno, eliminar-lo na tixola, mesturar para cubrir cada pezas de salsa. Estender cociña 5 min. Axusta a temperatura se é necesario.

5

– Falta o arroz nas súas placas, coloque a flor de repolo nel. Engadir de cilantro picado.

6

– Decorar e gozar 🙂!

7

Método:

8

– – Precalentar o forno a 375 f.

9

– Nunha tixela, tirar as floretas de coliflor cun pouco de leite de coco, allo, xenxibre, sal, pementa, lugar a un prato de cocción e asar por 15 min.

10

– nunha tixola, un aceite de oliva dizzle e omitir a cebola poucos min. A continuación, engade Tumeric, Curry Powder, canela, comiño, revolver e cociñar 1 min. Engade a pasta de tomate e restante aceite de coco, un chapoteo de auga. Mestura e deixe que ferva de espesor.

11

– Mentres tanto, cociña o arroz segundo as instrucións do paquete.

12

– Elimina a coliflor do forno. Engádeas á tixola con salsa. Mestura para cubalos. Axustar a temperatura e cociñar por 5 minutos máis.

13

– Vestir arroz no seu plat, colocar a coliflor na parte superior, engadir cilantro picado.

14

– Decorar e gozar de 🙂!

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *