Mulleres: Consume calcio para vivir máis tempo!

Un estudo de investigadores da Universidade de McGill revela que a inxestión diaria de calcio e ata 1000 mg por día limitan os riscos de morte para as mulleres. O calcio é Un nutriente esencial para os ósos e debe ser consumido regularmente para ser saudable. Pero a partir de investigacións anteriores demostraron que a suplementación de calcio pode ser asociada a un elevado risco de enfermidade cardíaca. En Lisa Langsetmo, Investigador Asociado na Universidade McGill e David Goltzman, Profesor na McGill Departamento Médico conduciu a investigación. A partir dos datos de 9.033 canadenses seguido Durante 12 anos e participando no estudo de osteoporosis multicentores canadenses do cohorte (CAMOS)

sobre os efectos da suplementación de calcio sobre o risco de morte. Durante este estudo, morreron 1.160 participantes.
Os resultados da enquisa demostraron que o consumo diario de suplementos de calcio está asociado a un menor risco de morte para as mulleres. A dose perfecta sería de 1000 mg por día. Doutra banda, esta inxestión de calcio non tería ningún efecto sobre os homes.
A suplementación de calcio debe ser controlada por un médico. Prefire cambiar a súa inxestión de calcio natural cuxos efectos son tan convincentes como suplementación. Que, pode aumentar o risco de problema cardíaco.
Os resultados deste estudo publícanse no xornal da endocrinoloxía clínica & metabolismo.

Rexístrate para o boletín informativo superior para recibir as últimas novidades

gratuítas

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *