Como efetivamente aliviar a dor de garganta?


De onde vêm a nossa garganta?

a maior parte do tempo, a dor de garganta é original viral. Estima-se que 80 a 90% dos males da garganta são causados por um vírus, como os da influenza, rinovírus ou coronavírus.
, em seguida, 10 a 15% são causados por uma infecção bacteriana, mais frequentemente provocada por estreptococos ou stafilococos.
Mas há muitos fatores que favorecem a dor de garganta. Destes, podemos mencionar:

  • uma alergia, assim devido a cabelo animal, mofo ou pólen,
  • parece muito seco, especialmente no inverno, em instalações muito aquecidas
  • fadiga que enfraquece o sistema imunológico,
  • poluição, os fumos de componentes químicos ou fumaça do tabaco,
  • refluxo gastro-esofágico,
  • ou mesmo o simples fato de ter falado ou gritado.

Quais são as conseqüências da dor de garganta?

e sim, dói! A dor aproveita a garganta e outros inconvenientes não deixam de seguir:

  • tosse,
  • dificuldade de engolir,
  • voz rouca,
  • congestão nasal,
  • espirros e febre,
  • frequentemente acompanhado de manchas brancas ou vermelhas na parte inferior da garganta.

como Naturalmente, trate a dor de garganta?

Na maioria das vezes, uma dor de garganta dolorida em poucos dias e não requer tratamento médico. Por outro lado, se o mal persistir, se você tem dores de cabeça, sinusite, febre e se sentir fadiga apreender você, é melhor consultar o seu médico. Mas seja qual for a situação, as plantas ajudarão você a aliviar a dor de garganta.

O limão: rico em vitamina C, estimula as defesas naturais. Você pode usá-lo no Gargarism ou Bebida, adequado à água morna, várias vezes ao dia, até a melhoria dos sintomas.

Mel: Graças às suas virtudes amaciantes, ele rapidamente alivia seus males. Garganta. Dilute-o em uma xícara de água quente, onde você também pode adicionar limão.

Algumas dicas para cuidar da sua garganta:

  • beber pelo menos um litro e meio Um dia para hidratar a mucosa faríngea, incluindo bebidas quentes, como leite de mel ou chá de limão,
  • Certifique-se de umedecer o ar ambiente, especialmente nos quartos muito aquecidos ou ventilados por ar condicionado. Você pode usar um umidificador de ar ou colocar um recipiente de água em seus radiadores.
  • Isso pode parecer óbvio, mas pense para proteger sua garganta com um lenço quando estiver frio. Você também pode usá-lo em um cache do nariz quando o ar externo estiver gelado.

Você também pode adotar a pasta suíça Propolis & Mel: a própolis , Resina usada por abelhas, ajuda a limpar sua garganta. O aroma do mel naturalmente traz suavidade.

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