Como superar uma separação amorosa?

“Acredita-se que sai é menos pesado para usar, mas é um erro porque quando se decide quebrar, muitas vezes não nos importamos com o razões que suportam esta vontade. Nós tendemos a nos concentrar no outro sem se preocupar com o que queremos fazer com sua nova vida. Nós mergulhamos em uma nova aventura! Aquele que é deixado, pelo contrário, sofre os estragos da separação e experimentando Processo de luto real “.

Reconstruindo, começamos fazendo o estoque de sua vida.

“Você tem que observar com a maior honestidade, não vela o rosto. É essencial saber onde devemos nos tornar um ator de mudança. Não acredito que o tempo cura lesões. Claro, o Anos combinam parcialmente as coisas, mas podemos ir mais rápido e especialmente construir a vida que se deseja. “

Esta avaliação é emocional e prática.

“Você tem que se tornar consciente de suas emoções para gerenciá-los e controlá-los fazendo por exemplo, andar de bicicleta, natação. Mas devemos ainda identificar seus pontos fortes e qualidades e trabalhar seus valores.”

Também é importante se cercar.

“é o que eu chamo de” construir sua equipe vencedora “: Escolhendo as pessoas que irão ajudá-lo. Devemos saber que somos a soma das 5 pessoas que frequentamos mais!” Escolha-os com cuidado. ”

Entre os 50 exercícios que você oferece, o que você ainda apresentaria?

“Eu apontaria o exercício” Eu decido em uma consulta comigo “. Se tivermos que ser cercados, você também deve perguntar. Tire um tempo para si mesmo, s pare de chorar como se pensasse . Nós cortamos tudo, o telefone dele como seu computador. Nós não fazemos nenhuma dona de casa; começamos por relaxar, tomamos um banho, velas leves, coloque a música que amamos e cama ou escrevemos. Nós fazemos isso toda semana por pelo menos dois horas “.

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