Longo viva a crise! (1/10): consumido por um burnout, Nathalie Reborn

você é o único responsável hoje

“Desculpe, você é o único responsável pelo conteúdo hoje Hui.” Nathalie Cash as palavras de seu chefe sem fascinar. Não há orçamento para contratar uma ajuda, a UBA deve clonar. Antes de colocar lá, ela responde a alguns e-mails. Ela acredita lá, o sucesso da UBA é o humano. E então, ela gosta disso, guiar as pessoas passo a passo. O texto deve ser colocado para amanhã de manhã. Uma vez que o último grupo de hóspedes, Nathalie espera a introdução do livreto para apresentar um evento internacional co-gerido pela UBA. Todo mundo gostava de jantar. Seus amigos se divertiram. Ela pára às 3:30 30. Negligenciar seu trabalho enojá-la.

Nathalie tem andado por mais de uma hora nos raios do supermercado na parte inferior de sua rua. Em seu carrinho, há apenas uma garrafa de leite e uma caixa de macarrão. Sua cabeça vira, seu rosto é transparente. Ela não sabe o que ela está procurando. Quando ela voltar, ela vai dar um banho de longa duração.

“allo?” Nathalie salta. Seu braço esquerdo do seu picote. “Allo? Nathalie?” Mantenha os olhos abertos tortura. “Mm … mãe? Eu … adormeci. Não, não, não há necessidade de vir.”

atrás da janela da área de trabalho, o ar é gelado. Pequenos flocos molhados caem de um céu sinistro, escuro. Sexta-feira, 1º de fevereiro de 2013 no meio da tarde, a poucos minutos do terremoto, Nathalie não pegou o lançamento de sua nova comissão, ocupado demais para ver a parede se aproximou. Ela esqueceu sua bronquite no ano passado e sua pneumonia de maio de 2011. De manhã, seus atrasos estão se multiplicando. O inverno é longo. Ela não vê que ela não fala mais do que um trabalho, que ela é irritante para as peras. Suas noites são maravilhosas, seu sono inquieto. Esta é a última reunião de preparação com o inglês. No escritório, permanece apenas o eventmanmanager e permanece. De repente, mais uma palavra sai de sua boca. Ela gaguejou, atordoada, na frente de dez rostos ansiosos. Nathalie não fala mais inglês. Ela deixa a reunião antes do final, desnecessária, insignificante. Sem dúvida, ela pegou uma grande gripe. Ela envia um e-mail antes de sair. O computador é certamente defeituoso, Nathalie não pode mais anexar nenhum anexo. Ela poderia mandar seu PC voando com flocos.

À noite, ela explodiu em soluços em amigos. Seu corpo está apenas começando a liberar pressão, fadiga louca, acumulada por meses. Ele colocou isso. Nathalie não sabe mais o que é capaz. Ela não pode mais ser suportada. É sobre remediar o mais rápido possível.

– É muito cedo para se ver, diz o treinador do outro lado da linha. Você deve primeiro descansar por um a dois meses.

-Você ri? O que eu faço durante este tempo? Eu tenho registros atuais. Eu trabalho com uma grande caixa internacional em horizontes de marketing em 2020.

-Você fez um check-up médico?

A pressão arterial de Nathalie atingiu vértices. O sangue não tem tudo: ferro, potássio, magnésio … só o coração vai. O médico fez um certificado por duas semanas.

MIDI. Segundo mês. Nathalie acordou apenas a tempo para sua primeira consulta. Ela nunca falou de seu burnout. Com os poucos amigos, ela vê no gotejamento, ela diz “grande síndrome de Sibuster”. Eu vou para oito horas, me levanto ao meio-dia. Não é excessivo, isso?

Seu treinador pede que ele faça listas: O que o faz sorrir, suas qualidades. Ela não entende. Ouça seu corpo? Este saco de purê que não diz nada? O treinador aconselha-lhe um neuropsiquiatra, Dr. Patrick Mesters, um grande especialista em sofrimento profissional. Fora da questão, os psiquiatras, é para os tolos.

Ao deixar o gabinete, no estacionamento, Nathalie colocou a cabeça no volante do carro e fecha os olhos alguns minutos, silenciosamente . Alguns meses atrás, ela ouviu sempre olhar para o lado positivo da vida completamente nas tampas. Ela havia batizado seu BMW série 1 cabriolet “prazer de carro”, uma pequena fita no ombro que esperava oito anos. O clima, ela foi despotada ao telhado para se reunir. Ter sua cabeça no ar fresco colocá-lo de bom humor, poderia pensar antes de chegar ao escritório.

Você consegue lembrar minhas qualidades?

Nathalie coloca quatro dias para realizar sua lista. É aproveitado no teclado. “Sim, eu fiz um burnout. Eu decidi fazer tudo para sair, graças às ferramentas de coaching.” Ela descreve o exercício da semana: Entendendo quem ela é. “Não sabendo mais … Você pode citar três qualidades que você notou em casa?” Ela hesita por um momento antes de enviar.Vinte contatos profissionais e privados receberão a chamada.

meio-dia. Quarto mês. “Olá, como você está?” “Bem,” Patrick Mesters responde, sem expressão.nathalie sai seus certificados de sua bolsa. O médico está sentado atrás de uma pilha de papéis. Bouquins invade o espaço. Ele lhe dá testes, preencher grades. Ele observa, Gribouille, levanta os olhos de vez em quando para fazer uma pergunta. Os quadrados de caneta no papel. Nathalie está esperando, scraute, desconfortável em sua cadeira do outro lado do escritório.

dias, é insuficiente. Você deve se justificar, medo na barriga para retornar. Não esta indo. A boa notícia é que você não é deprimente … mas o burnout é avançado. Como estão seus dias, agora que você está em repouso?

-i Durma muito. Eu ainda quero algumas chamadas às segundas-feiras em um projeto internacional, à vontade.

Doutor Sobrancelha levante-se.

-Você está em contato com o seu chefe, com o seu trabalho? !

-i responda pelo menos, no meu ritmo. Eu preparo um “status” do estado dos meus arquivos, para ser capaz de resumir minha substituição.

-Your substituição, é problema deles. Sua preocupação é redigitar. Aumenta o tom. Se você quiser sair, pare. Seu PC, terminado. Seu telefone acabou. Você não responde mais nada. Você termina com contatos profissionais.

O médico faz uma palavra para a direção. Certifica que Nathalie não pode estar em contato com seu trabalho ou e-mail, nem por telefone, nem fisicamente.

– Ele terá que continuar a ver um psicólogo e talvez comece a sofrologia, mas especialmente: . Nós nos vemos mais de quinze dias.

Como pagar por tudo isso? Com apenas mil eurésde o mútuo, Nathalie não pode pagar sua casa, cuidar e comer. Já estava descansando por meses. Sair ? Este psiquiatra é louco. Se ela segue seu conselho, o mercado esquecerá. No entanto, ela está exausta demais para lutar. Ela fecha tudo, vai para casa. Encontra a simplicidade dos momentos familiares, como uma criança. De qualquer forma, ninguém espera em casa.

Quando é demais, você se dividiu em dois

Patrick Mesters geralmente. Aqueles que caem em burnout são as cabeças mais fortes, muito moderadas, inteligentes, corajosas e personagens dedicados. Estes são muitas vezes os elementos mais úteis da empresa, aqueles que alocam todos os desafios. Nathalie vai aprender, fazer um burnout não é uma derrota, pelo contrário. 11:00. Mal levantou, Nathalie começa a aspirar. Ela limpou apenas a entrada e metade de sua sala de estar e já não pode mais. “Quando é demais, você se dividiu em dois. Se ainda é demais, você se dividiu em três, ou quatro.” Nathalie joga a mangueira de vácuo no chão em um suspiro. As palavras de seu treinador não são suficientes para ele.

O notebook de burn-out

10 horas, quinto mês. Nathalie descobre que se beneficia de renda garantida. Seu seguro irá compensar seu salário durante a licença. Começa novamente pequeno a se preparar para comer: legumes crus, proteínas, peixes, sementes … nada agressivo. As células cerebrais devem relaxar.

MIDI. Quando ela dorme demais, Nathalie insulta seu próprio corpo. “Merda, me dê a força para chegar lá.” Ela relutante em dinheiro retorna de volta.

9 horas. Os dias de Nathalie estão como aproximação de verão. É melhor. Estender no jardim o recurso. Pouco a pouco, o treinador pede a ele para definir uma tarefa por dia. Ela cortou seu gramado, jardim um pouco. Ela começa a reconhecer seu humor: as formigas nas pernas, os dedos dormindo, o estado da gripe, a dor no braço, no pescoço. Às vezes ela superestima. Ela esfada uma planta demais, depois cancela os planos de seu plano. Veja as pessoas fadiga. Já existe o mútuo que convoca, visita ao médico, treinador, sofrologista, psicólogo, seguro. Todo mundo sempre quer saber como vai.

A demissão, um presente

naquela manhã, Nathalie acordou cedo. O mês de julho entrega todo o seu calor do corredor do cascalho que leva para a rua. O fator anéis, um recomendado manualmente. PEEP pássaros, mas Nathalie não os ouve. Ela congelada. Uma carta oficial da UBA informa que deve fazer seu carro de carro, seu “prazer de carro”, depois de quase seis meses de ausência. Tem apenas uma semana para alugar um veículo. Sem, ela não pode ir a compromissos médicos. Nathalie deve adiar o cuidado dos dias seguintes.

Quinze dias depois, um novo recomendado é colocado na mesa de vidro da sala de estar. “Querido Nathalie, de hoje, você não é mais parte da equipe da UBA.” Nathalie Hoceste, estrangulado em seus soluços.Ela mal passa do estado da poça para a de Loque. Na primeira doença de sua carreira, ele tiraria o que gosta? Do meio-dia, a UBA publica uma declaração. Não há mais nada a dizer. Ferozmente meses percorrem os dedos. Ela chama seu treinador e seu médico.

Por trás de seus óculos, o Dr. Mesters sorriu pela primeira vez desde que segue Nathalie. “Nós finalmente seremos capazes de trabalhar.” Seu treinador de aquiescos. “A demissão é um presente.”

Depois de algumas horas, Nathalie lê a carta, estranhamente sereno. Ela se lembra das listas, exercícios. Ela está procurando bolhas, conjunta em seu notebook. Sob sua caneta, sua personalidade se redesignou: perseverante, cuidar, confiável, responsável, sorrindo. Seus contatos entenderam, suas respostas o construíram. Seu trabalho não é mais definido. Ela se lembra do jogo de cubos no treinador, a torre que desabafou quando ela empilhava muitos pequenos quadrados de madeira de repente. O exercício revelou sua carga de trabalho irrealista. Em algum lugar do fundo de sua com, ela já havia começado o luto. Sentado em seu sofá, uma xícara de chá ao lado do correio, Nathalie imagina sua casa transformada. Ele vê um novo espaço de trabalho brilhante, com vista para o jardim, uma sala de estar separada. Sua demissão acabou de quebrar o último apego que o parou com sua vida antiga. Ela vê, os passos que ela alinhou atrás dela para frente. Ela decide surfar a onda de maré.

simplesmente alegria, o renascimento

nathalie sprix. No armário de seu treinador, ela trabalha seu CV, traça as características de sua própria sociedade, define suas novas orientações profissionais. Ele criará estratégias de comunicação de A a Z, guiará seus clientes em seu marketing. “Simplesmente Alegria”, isso será soluções simples, divertidas e humanas. Seu pagamento de indenização permite que ele avance. Ela pede ajuda de amigos por papelada, organizar em sua nova vida. Agora, não mais do que três tarefas por dia. Por semanas, ela recebe cartões, chamadas, ofertas de emprego de sua rede antiga. Ela não responde tudo, não imediatamente.

10 de outubro de 2013, nono mês. Nathalie espera que seu avião ao Aeroporto de Zaventem. O sol ocre é refletido na umidade do asfalto. Ela sai para Chicago, incentiva um amigo. Ele cumpriu com um treinamento intensivo para poder viajar nos 42,195 quilômetros da maratona anual da cidade. Ela sempre sonhou em visitar este lugar. América, o novo mundo, terra de nascimento de pop-art. Ela fala no telefone.

-Você … sim, eu pensei. Deixo alguns dias de férias … depois, estou disponível.

-dolike funcionário, não. Eu prefiro ser independente. Três dias por semana, você vai?

-de meu retorno? Ok perfeito.

Nathalie desliza na linha de embarque, um sorriso no canto dos lábios. Ela ganhou seu primeiro cliente. Muito rapidamente, ela terá demais, ela terá que resolver. No ano seguinte, sua renda terá dobrado. Três missões estratégicas de marketing a longo prazo, e sempre dois e três do lado. No ano seguinte, o ano de 40 anos, ela lança simplesmente alegria sprl e, depois de horas de corrida toda semana e quase seis horas de esforço nas bordas do Lago Michigan, sob um doce de inverno, ela cruza ela também a linha de chegada da maratona de Chicago.

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