prepara uma couve-flor elegante cantoniana deliciosa para iluminar o seu dia!

Cuidar de você, inventando este prato de uma só vez luz e ganancioso!

Você provavelmente sabe o Arroz cantonês e seus flagship ingredients. Revisão este prato substituindo o arroz com cubos de repolho macio e nítido. Esta receita lhe trará apenas coisas boas, oferecendo-lhe toda a energia que você precisa para enfrentar seus dias. Aqui, não há dúvida de gastar todo o seu tempo atrás dos fogões, este prato garante um tempo de economias. Bom apetite!

Para fazer esta receita, siga as etapas abaixo:

cantonês cant-blossom

Ingredientes (para 4 pessoas)

– 1 cebola
– 20 g manteiga
– sal
– 2 ovos
– 1 pacote de 100% couve-flor para desfrutar como arroz bonduelujador
– 200 g de presunto branco
– 80 g de ervilhas frescas ou congeladas
– 1 caso de molho de soja
– 10 fios de cebolinha – pimenta

preparação

1. Descasque a cebola e mineira-a em ripas finas.

2. Brown a cebola 1 min em um wok com um pouco de manteiga, sal e livrar.

3. No mesmo wok, adicione o resto da manteiga, os ovos, depois borrá-los com uma espátula.

4. Adicione 100% da couve-flor a gosto como arroz de Bondelle, cebolas previamente cozidas, presunto, ervilhas e molho de soja e misturar bem.

5. Cozinhe no calor alto por 7 minutos e descarte todos em uma tigela com um pouco de cebolinha fresca. Temporada com pimenta.

Receita imaginada pelo nosso Chaof Charignon.

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