puoi bere troppi caffè? Certo, ecco cosa succede quando fai troppo su Java

Di tanto in tanto, mi piace testare i limiti delle cose. Sono una persona estrema: non voglio fragola, voglio una carta di fragole. Non voglio guardare Harry Potter, voglio guardare gli otto film in un giorno. Quindi, per me, è importante sapere quali cose sono accettabili, e cosa potrebbe farmi del male. Quindi mi sono portato a cercare una domanda molto importante per te per non farlo: puoi bere troppo caffè? Probabilmente hai già una buona idea della risposta a questa domanda, ma nel caso in cui tu sia stato curioso di conoscere alcuni dettagli … beh, è così. Diamo un’occhiata alle sfumature, andiamo?

La risposta:

certo, puoi bere troppi caffè. Non ti aspetti davvero che io dica che è impossibile fare un caffè od, non è vero? La caffeina è una droga e, come qualsiasi droga (o qualcos’altro, davvero), è anche male per la salute. Un giorno, un medico mi ha detto che letteralmente tutto in quantità estreme può ucciderti: acqua, vitamine, luce solare. Naturalmente, era strano per un pediatra raccontare una ragazza inclinata all’ipocondria, ma è ancora interessante. In breve, sì, puoi sicuramente bere troppi caffè.

Quanto costa troppo?

È qui che diventa delicato. Molti esperti concordano sul fatto che le persone che bevono da 500 a 600 milligrammi (o più) della caffeina al giorno bevono troppo. Si tratta di circa cinque tazze di caffè. Un altro studio ha rivelato che più di 28 tazze di caffè a settimana è troppo, il che dà un numero praticamente simile: non più di quattro tazze di caffè al giorno sono sane.

Quindi, allora, cosa succede se succede se Bevi troppo?

Questo ha senso perché la caffeina è uno stimolante. Le persone che fanno troppo sul caffè tendono ad avere problemi a dormire.

veloce battito cardiaco

troppa caffeina può troppo stimolare la frequenza cardiaca – che, come se tu possa immaginarlo, è piuttosto pericoloso.

ansia

Caffeina è stata associata ad un aumento dell’ansia e dell’ostilità in pazienti psichiatrici.

disidratazione

È bizzarra perché È fatto con acqua, ma la caffeina ti disidrata.

Problemi di stomaco

È estremamente comune incontrare problemi di stomaco (o persino ulcere) quando bevi troppo caffè perché è molto Bevanda acida.

E, naturalmente, se bevi troppo caffè, potresti sentire il vecchio nervosismo. A nessuno piace questa sensazione di non essere in grado di rimanere fermo, e non è buono neanche: ti senti nervoso quando il tuo corpo reagisce a picchi adrenalinici perché tratta la caffeina in eccesso come lo stress. Tutto questo sembra spaventoso, ma finché ti attacchi a quattro tazze al giorno o meno, sei completamente cancellato.

Lì. Mistero risolto.

sacha fernandez / flickr; (5)

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