Apă plată sau apă gazoasă: ce ar trebui să fie beat?

Când treceți la masă sau pur și simplu pentru a ne hidrata zilnic, ce apă este mai bine să consumați?

apă plată? Apă carbogazoasă ? Alternativ unul și celălalt? Iată un mic rezumat al beneficiilor fiecăruia dintre aceste ape pentru a rămâne în formă.

apă plat

apă de la robinet

Apa de la robinet nu conține dioxid de carbon. Inițial natural și subteran, apa de la robinet este încă dezbătută.

Unii oameni sunt reticenți să-l consume sau să-i dau vina un „gust ciudat”. Unele regiuni ale Franței sunt chiar arătate din deget datorită serviciilor de sănătate Cu toate acestea, concentrația de plumb, pesticide și nitrați.

Cu toate acestea, municipalitățile sunt obligate să publice periodic rapoarte de studiu ale compoziției compoziției compoziției compoziției compoziției compoziției compoziției Compoziția compoziției compoziției compoziției apei. Și în ansamblu, francezii nu trebuie să se plângă de calitatea apei de la robinet.

apă sursă

Apa reglată, apa de primăvară îmbuteliată este foarte monitorizată. Renumit pentru a fi pur, fără germeni sau nitrați și cu o rată de sodiu și pesticide controlată, apa sursă poate fi BUE fără restricții.

Diferite ape sursă sunt posibile în funcție de faptul că sunt în munți sau în pădure. Cu cât apa va fi căutată În profunzime, cu atât mai mult puritatea sa va fi la întâlnire. Acesta este motivul pentru care masa de apă este adâncă, apa sursă va fi de o calitate mai bună.

apa minerală

Producția de apă minerală este reglementată de codul de sănătate publică. Într-adevăr, apa minerală diferă de o apă sursă prin conținutul ridicat de minerale și de oligoelemente.

Această apă este astfel curățată de impuritățile și microbii.

foarte bun pentru sănătate, apă minerală are reputația de a fi la fel de pură ca și apa sursă. Rețineți că există și apă minerală în prepararea sticlelor pentru sugari. Producătorii aleg apoi săraci în minerale pentru a se potrivi cu sistemul digestiv și nevoile copiilor.

Apă spumantă și apă gazoasă

Apă spumantă

Contrar a ceea ce se poate imagina, există o diferență între apa strălucitoare și apa gazoasă.

Apa spumant este compusă cu precizie din dioxid de carbon sau CO2 care provine dintr-o sursă. Este bogat în minerale, bicarbonat de sodiu, fier și calciu.

adesea prescrise în caz de deficiențe, facilitează tranzitul, evită greața, precum și constipația.

Cu toate acestea, această apă , bogat în sare, poate provoca tulburări în organism. Acesta este motivul pentru care nu este recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială, nici o inimă sau boli renale, precum și pentru copii și femei însărcinate.

ape gazoase

un contrario, gazul sau apa minerală gazdă este o apă în care gazul a fost adăugat în mod artificial când îmbutelia.

Acest gaz bat mai mult și Mai mulți consumatori, mai ales datorită argumentului său numărul 1, și anume … plăcerea pe care o oferă! Într-adevăr, bulele acestei apă stimulează mugurii de gust și conduc la o reacție chimică în gura dvs., ceea ce îl face rafinat și distractiv pe palat.

Acest „argument de plăcere” este, de asemenea, unul dintre motivele care explică Succesul mașinilor cu gaz de mașini.

Apa de gaz este totuși mai bogată în minerale (calciu, magneziu, fier, sodiu), dar și în bicarbonat decât o apă plată simplă.

<

Este foarte probabil ca proprietățile sale antiacite care facilitează digestia, pentru aportul de calciu și bicarbonat. Se ocupă mai mult decât o apă plată și ajută la recuperarea mai bună după o sesiune de sport.

Dar, prudență: multă gaz poate provoca balonare sau iritare la intestine.

ce a ales apa?

așa, care este verdictul? Răspunsul, în cele din urmă, nu trebuie să alegeți între o apă plată sau O apă gazoasă.

Este mai mult să se întoarcă la apă scăzută sau bogată în minera. care va aduce mai mult sau mai puțini micronutrienți pentru organizația noastră.

De aceea, chiar dacă vă recomandăm să beți 1,5 litri de apă pe zi, se recomandă să vă uitați la eticheta sticlei de apă sau să învățați în amonte Cu privire la calitatea acestuia.

cea mai bună apă plată

evian este adesea citată ca cea mai bună marcă de apă plată în Franța. Efectele sale favorabile asupra sănătății au fost recunoscute în 1878 de către Academia de Medicină!Recomandat pentru alăptarea sugarilor și a femeilor, este de asemenea potrivit pentru bărbații care joacă sport.

Printre celelalte branduri, Contrex și Courmayeur sunt de asemenea recomandate pe scară largă.

Cele mai bune ape spumante și de gazing

în raza bubble, cele mai cunoscute branduri par a fi cele mai bune pentru sănătate. Astfel, Perrier este citat în mod regulat ca cea mai bună apă minerală gazoasă din Franța.

Dar puteți varia și plăcerile transformându-se în apele Badoo, San Pellegrino sau Quézac! În plus, unii chiar există în versiunea „Bubble Fine” pentru a vă ajuta pe mugurii de gust.

Abonare la newsletter-ul nostru

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *