Cum să se ocupe de o pauză fără explicații (Ghosting)

Suntem numerici să lăsăm o persoană care trăiește în inima noastră cu o condiție: că aceasta nu sparge nimic. Luăm măsuri și lăsați-ne să spunem, dar în ciuda tuturor, unii oameni dăunează și ne duc în afara gardianului. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când un cuplu de membru încheie relația fără nici o explicație, când peste noapte, dispare ca prin magie, fără nici unul „trebuie să vorbim”, un „vă sun mai târziu” sau „Îmi pare rău, dar este între noi. „

Se spune că toți oamenii rupți sunt făcuți din povestiri slab rezolvate.” Un anumit mod, majoritatea dintre noi ies din ele povestiri remarcabile care oscilează în mintea lor, evocând greșeli enervante din acest trecut care încă doare = „501A9DDF8”>

„tabără abandonată, incendiu proclamat.”

-anonyme –

Nu , nu este nou. Ceea ce este nou este numele dat acestei situații; Americanii tind să pună o etichetă pe fiecare trăsătură, fiecare comportament sau dinamic și să vorbească în acest caz „Ghosting”. Acest act constând din dispariția vieții cuiva – cineva cu care, nu cu mult timp în urmă, a existat o conexiune emoțională – este ceva mai mult decât recurennt, până la punctul în care, în medie, se poate întâmpla unul de două ori în viața noastră. Sau chiar mai rău, ar putea fi că facem acest lucru bine.

Deci, și, de multe ori, spunem că lăsând pe cineva fără o singură explicație anterioară este o artă masculină, trebuie să luăm în considerare anumite aspecte. Renunța la explicații nu este o artă, nu; Este o lipsă clară de considerație și dovada imaturității. Astfel, acest act nu este exclusiv o chestiune de bărbați. Bărbații și femeile o fac și mai mult în timpul nostru, cea a noilor tehnologii în care este posibil să se încheie o relație cu un singur clic și / sau o simplă blocare a rețelelor sociale.

Cum să se ocupe de o pauză fără explicații?

o pauză fără explicații și l căutări nereușite De ce

Nu există o lege scrisă care să spună „Înainte de a părăsi pe cineva, trebuie să-i spui de ce” nimeni nu ne obligă să avem această conversație finală, să enumăm unul câte unul dintre motivele care au efectuat această decizie. Și Când ne punem într-o relație, semnăm niciun contract pentru a explica de ce inima noastră nu este în același mod pentru celălalt, sau de ce iluzia este leșinată.

Aceasta este astfel; nimeni nu guvernează standardele a ceea ce trebuie făcute sau nu într-o relație emoțională. Pe de altă parte, el Există semnificația etichetării, respectului moral și emoțional, există maturitate și curaj. Prin urmare, și din moment ce acest tip de principii nu sunt înnăscute, dar învățate, mulți oameni trebuie să se ocupe de o rupere îndrăgostită fără explicații și tuturor celor care implică.

chiar și S. Nu există multe articole clinice Având în vedere toate aceste procese psihologice pe care o trăiește în general o persoană abandonată, este important să se precizeze că aceste procese contribuie adesea la o dinamică similară, care sunt:

  • Persoana nu este în măsură să recunoască faptul că relația este Despre: Deoarece nu a fost dată o explicație clară, aceasta intră în o dinamică nereușită pentru a se reconecta unul cu celălalt, pentru a stabili o întâlnire. Toate acestea generează mai multă anxietate din nou, disperarea și imposibilitatea de a transforma pagina. Nu este același lucru să ieșiți dintr-o relație prin cunoașterea cauzei, făcând ca pierderea să fie abandonată peste noapte fără motiv. Îndoielile, încercând să raționalizeze irațional, toate acestea conduc adesea persoana să se simtă vinovată. Să credeți că este motivul – chiar abandonarea.

perioada de doliu poate dura luni sau chiar niciodată nu se termină. Această vătămare deschisă, această îndoială permanentă creează un gol în care începe resentimentul, frustrarea și neîncrederea. Prin urmare, devine foarte complicat să înceapă noi relații sau să se asigure că sunt de calitate.

om trist în explicație fără explicații

Cum să se ocupe de o pauză fără explicații?

Nu există abandonuri care nu sunt motivate de nici un motiv. Explicabilii sunt mai frecvente decât credem și este necesar să știm cum să le gestionăm, să răspund și mai presus de toate, să supraviețuiesc. Să vedem mai târziu acest articol câteva reguli care ne pot ajuta în aceste cazuri:

Acceptați dovezile

apelurile și mesajele rămase fără răspuns. Profilurile de rețele sociale blocate. Zilele devin săptămâni și comunicarea strălucește cu absența sa. Contacte, prieteni și membri ai familiei acestei persoane care ne evită scuze …

Am putea lua în considerare mai multe melodii, dar dovezile care susțin ideea de abandonare și o pauză sunt clare. Să evităm extinderea inevitabili și acceptăm ce sa întâmplat: la revedere că trebuie să pronunți pentru cealaltă față tăcerii sale.

Validați

Vă vom spune să transformați pagina, să acceptați, pentru a accepta, să uiți acea persoană. Acestea sunt sfaturi bune, cu siguranță, dar toate acestea vor dura ceva și vor veni mai târziu. Primul pas, cel mai necesar, constă în validarea, dar și pentru validarea a ceea ce se simte. Acesta este momentul de a recunoaște rana, de a plânge, de a exteriora această suferință și de a ne lega din nou la această ființă fragmentată pe care suntem.

Este important să se permită să se întâmple toate.

Să presupunem responsabilitatea

ca fiind puternică putem încerca, nu va fi întotdeauna posibilă obținerea unei întâlniri cu acea persoană, astfel încât să ne dăruiește un motiv. Și acesta este un lucru pe care trebuie să-l asumăm: Vom trebui să dea formă la doliu, chiar și fără această conversație finală. Va trebui să punem capăt acestui capitol și pentru asta, să ne adunați curajul și responsabilitatea noastră.

  • Răspuns mai presus de toate: Căci dacă am fi fost abandonați, ultimul lucru pe care unul trebuie să facă este să vă înconjurați. Trebuie să reneim renii și să înțelegem că suntem 100% responsabili pentru recuperarea noastră. Nu putem să ne întoarcem, apoi am terminat încercările de contact, cerșind o nouă numire sau planurile de a se întâlni „din întâmplare” pe care ne-a părăsit-o.
Cum să se ocupe de o pauză fără explicații?

Dacă există ceva care rămâne după o pauză fără explicații, este suferința și furia. Trebuie să înțelegem că aceste două dimensiuni nu dispar singure cu timpul. Ele sunt rezistente, sunt stocate și pot condiționa viața noastră.

Să învățăm să le gestionăm. Pentru aceasta, este recomandat să vă răsfățați noi activități, să profitați de sprijinul pe care îl aducem pe prieteni și familii, să se îmbarce pe proiecte care ne ilustrează și care ne permit SUA Pentru a canaliza aceste emoții complexe care subminează identitatea noastră și Faceți-le veterinar la fericirea noastră.

Focalizarea asupra momentului pentru a vindeca

persoanele cu care se confruntă o pauză fără explicații trăiesc ancorate în trecut și în timpul condiționat. Ce sa întâmplat dacă lucrurile s-au întâmplat altfel? Dacă am spus asta? Nu am realizat acest lucru?

Motivele de acest tip sunt o sursă de suferință inconfundabilă.

  • pentru a depăși această durere tinged cu repetiții și avansează în doliu, este necesare pentru a face loc pentru prezent. Pentru a face față momentului prezent cu deschidere, rezistență și demnitate, ne va permite să distrugem această legătură de suferință care ne ancorează în trecut.

Prin urmare, avem o sarcină suplimentară: cea de a face actualul nostru suferă o învățare constructivă. Rămâne clar că puține suferințe sunt la fel de adânci ca și cele ale prejudiciului abandonului; Cu toate acestea, potențialul nostru uman ne poate permite să ieșim din ea. Putem supraviețui acestei pauze fără explicații și putem continua să trăim și să mergem mai departe deoarece avem instrumentele necesare pentru a ajunge acolo.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *