Indian Curry Vegan cu conopida / Vegan Conulliflower Indian Curry

22 acțiuni

un apartament fierbinte, sănătos și fără gluten în această vineri, o curry vegan indian, ultimul Ziua octombrie, deja! Că merge repede. Într-o lună și jumătate, Crăciunul va fi la întâlnire, deși pentru mulți dintre noi, nu va avea aceeași energie ca și precedentele …

Curry Indian Vegan cu conopidă / Vegan Conulliflower Indian Curry

Pentru a aștepta din nou, voi propune un delicios indian Curry Vegan compus din Basmati conopidă și orez. Unele ingrediente pentru o plăcere maximă cu această rețetă. Un sos de fragil, cremos, care doresc să se întrebe buchetele mici de conopidă. Întregul relaxare pe un pat de orez Basmati aromat și decorat cu coriandru proaspăt. Masa pe care o sosește toată lumea. Este atât de simplu, rapid și într-adevăr, foarte suculent.

când cred că mâine ar trebui să fie Halloween pe Atlantic. Mă întreb cum se va întâmpla. Vor face ei? Ce vor fi măsurători? Aici, în Franța, nu este nevoie să puneți întrebarea, este infasabil și în cele din urmă, este foarte bun, de asemenea. S-ar putea să atrag pe Wraps, dar nu înțeleg de ce îl sărbătorim. Nu există nici o poveste cu țara noastră, doar un aspect comercial pe care îl găsesc deplorabil. Nu este și nu va fi în cultura noastră.

Curry Indian Vegan cu conopidă / Vegan Conulliflower Curry

Dacă nu știți povestea lui Halloween, aici:

Această practică a început în lumea celtică, în special în Irlanda, unde popoarele de acest timp au organizat o ceremonie festivă, pentru a începe un nou an și pentru a onora divinitatea Samhain. Așa cum am putea face cu ofertele. Druizii supravegheați timp de șapte zile pentru a evita orice drift. În timpul acestei nopții, spiritele morților s-ar putea întoarce printre oameni și toată lumea a trebuit să-i salute în această lume binevoitoare. Dar deschiderea porților dincolo au avut consecințe. Forțele rele au fost înghițite pentru a teritoriul populației făcând întuneric teritoriul lor în detrimentul ființelor vii oamenii celtici abia. Mulți au trebuit să fugă patria devastată pentru a se refugia pe alte terenuri care iau-le cu ei practicile lor, precum și de miturile lor. Imigranții irlandezi au aterizat apoi pe coasta, în plus față de Atlanticul de a scăpa de această catastrofă și, astfel, începe o nouă eră. Puțin câte puțin, tradițiile lor s-au întors la maniere, un astfel de rit, celebrate în fiecare an, așa cum ar trebui și fără vină. De atunci, Jack O’lanner a devenit simbolul Halloween pe continent.

știi totul :). Mâine veți avea povestea lui Jack O’lantern și de ce a devenit simbolul acestei zile.

div>

egan Curry Indian Curry

Pentru moment, vă voi spune încă cum să urmați pentru rețetă, suntem aici pentru asta :).

În primul rând, acoperirea buchetelor de conopidă ale unui mic lapte de nucă de cocos într-un castron de salată cu usturoi, ghimbir, sare, piper pentru a arunca toate. Se amestecă. Coaceți câteva minute până când părțile au început să se brown.

apoi sos cremos. Întoarceți ceapa în ulei de măsline, apoi adăugați condimentele, amestecați. Acum, din concentrat de roșii, laptele de nucă de cocos rămasă și puțină apă. Lăsați-l să se fierbe în liniște, astfel încât să se îngroaie.

În acel moment, va trebui să adăugați conopida și să continuați să gătiți câteva minute. Varza de flori trebuie să fie gătită.

Amintiți-vă, de asemenea, să vă pregătiți orezul, pentru că urmați indicațiile pachetului dvs.

Trebuie doar să te antrenezi în plăcile tale frumoase. Un pat de orez, pe conopidă și să-l oprească, de la coriandrul proaspăt! Nu vă leșați, adaugă adâncimea și gustul la vasul!

Aici sunteți cu o nouă rețetă de toamnă, Hyper Easy 🙂!

dacă vă place curry, De asemenea, vă sfătuiesc curry-ul meu vegan thai cu cartofi dulci și chickpeas crocante, sau aloo vegan indian și pesto.

Nu ezitați să iubiți, să comentați, să împărtășiți, să reproduceți și să mă urmați pe Instagram și pe Facebook. Lăsați un mic comentariu sau notați dacă ați apreciat rețeta. Amintiți-vă să etichetați pe rețele dacă faceți rețetele mele sau această rețetă vegană de curry Curry la varza @barbarafrenchvegan, mă face întotdeauna fericit să văd fotografiile 🙂

H2> Vegan Indian Curry Conulliflower / Vegan Curry Indian Curry

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (fără ratinguri încă)

.

prânz, cină
by barbarafrenchvegan-servește: 4
Preparare Timp: 10 min – timp: 20 min- Timp total: 30 min

care nu-i place curry? Îmi place și asta cu conopidă cu acest sos cremos parfumat o face chiar mai bine! Trebuie să o faci 🙂

ingrediente

  • * 1 Varză de varză tăiată în folie (1 căldură de conopidă, tăiată în florete )
  • * 200 gr Rice Basmati (200 Gr Basmati Orez)
  • * 400 ml de lapte de nucă de cocos (1 poate lapte de nucă de cocos)
  • * 1/2 solid Ceapă albă + 2 cuișoare de usturoid (1/2 ceapa, tocate + 2 cuișoare de usturoi, rasă)
  • * 1 curry galben (1 lingură de curry galben)
  • * 1/2 Cp de chimen (1/2 tsp cumin)
  • * 1/2 C-scorțișoară (1/2 lingurita de scorțișoară)
  • * 1/2 Tmeric CLACUMA (1/2 TSP Tumeric )
  • * 1 CAD de ghimbir ras (1 lingură de ghimbir, rasă)
  • * 3 cp concentrat de roșii (3 linguri de tomate pastă)
  • * ulei de măsline , sare, piper (ulei de măsline, sare, piper)
  • * coriandru (coriandru)
  • 1

    – într-un castron de salată, puneți foliile de conopidă cu un pic de lapte de nucă de cocos, usturoi rasă, rasă de ghimbir, sare, piper, se amestecă la coere . Puneți-le într-un vas de coacere. Coaceți la 220 ° C și gătiți aproximativ 15 minute.

    2

    – într-o tigaie, salvați ceapa într-o filet de ulei de măsline câteva minute . Apoi, adăugați curry, chimen, scorțișoară, turmeric, se amestecă. Acum adăugați concentratul de roșii și laptele de nucă de cocos rămas. Adăugați o plasă de apă. Se amestecă. Simmer astfel că sosul se îngroașă.

    div> 3

    – Următorul, gătiți orezul în conformitate cu instrucțiunile pachetului.

    DIV >

    4

    – scoateți conopida cuptorului, scoateți-o în tigaie, amestecați pentru a acoperi fiecare bucăți de sos. Extindeți gătitul 5 min. Ajustați condimentele dacă este necesar.

    5

    – lipsa orezului în plăci, puneți floarea de varză pe ea. Adăugați de la coriandrul tocat.

    6

    – Decorați și bucurați-vă 🙂!

    div> 7

    Metoda:

    8

    – Preîncălzirea cuptorului la 375 f.

    9

    – într-un castron, aruncați conopida floretă cu un pic de lapte de nucă de cocos, usturoi, ghimbir, sare, piper, puneți într-un vas de copt și coaceți timp de 15 minute

    10

    – într-o tigaie, ulei de măsline de măsline și a omorât câteva minute min. Apoi adăugați tumeric, pulbere curry, scorțișoară, chimen, amestecați și gătiți 1 min. Adăugați pastă de roșii și ulei de nucă de cocos rămase, o stropire de apă. Se amestecă și lăsați Simmer Futil gros.

    11

    – Între timp, gătiți orez conform instrucțiunilor pe ambalaj.

    12

    – Îndepărtați conopida de la cuptor. Adăugați-le în tigaie cu sos. Se amestecă să le acopere. Reglați condimentarea și gătiți timp de încă 5 minute.

    13

    – Rotiți orez în plata dvs., plasați conopida pe partea de sus, adăugați coriandru tocat.

    14

    – decorați și bucurați-vă 🙂!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *