Sucul de sfeclă și afinele pot reduce tensiunea arterială ridicată


Două studii au arătat că consumul de afine sau de suc de sfeclă poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.

la Londra de la 68 de persoane timp de patru săptămâni , Primul studiu afirmă că consumul zilnic al unui pahar de suc de sfeclă reduce tensiunea arterială și rigiditatea arterială la persoanele cu hipertensiune arterială. Cercetatorii atribuie aceste modificari la azotatul prezent in sucul de sfecla.

A doua cercetare științifică are loc la Universitatea din Florida, unde 40 de femei menopauză toate suferind de tensiune arterială ridicată participă la studiu. După 8 săptămâni, jumătate dintre femeile care au mâncat 22 de grame de afine au observat o scădere de 6,3% a presiunii lor diastolice. Rezultatele studiului arată că nivelurile de oxid nitric, bine cunoscute să se relaxeze, au crescut foarte semnificativ în mâncarea de afine.

Brieber (V. Myrtiloides) este destul de similar cu Myrille (Vaccinium Myrtilus), dar este nu despre aceeași plantă. La nivelul compușilor biochimici, acesta conține în mod substanțial aceleași flavonoide care ar fi responsabile pentru beneficiile medicinale. Bucățile uscate ale afinelor conțin aproximativ 0,7% antocianas, în timp ce speciile sălbatice de afine (vaccinul) sunt mult mai bogate în antocyanas.

În toate aceste studii, consumul de suc de sfeclă și afine arată o reducere pozitivă a hipertensiunii arteriale.

pentru a afla mai multe despre afine și sfeclă:

Puterile minunate ale sfeclei roșii

Campionii de afine și de afine, antioxidanți

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *